Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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87,7 kg
Perdidos até agora: 48,9 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Gord: 24,08g | Prot: 81,89g | Carbs: 20,03g.
Almoço: Ovo, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Abobrinha, Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Alface. Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Whey Protein, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Pre-Workout, Growth Supplements Creatina. mais...
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Ganhando 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufantini
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