Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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49,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 73,69g | Prot: 37,29g | Carbs: 211,61g.
Café da Manhã: 핫도그, 크로와상, 코스트코 브리오슈, 파리바게트 고구마파이, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛. Jantar: 오뚜기 쇠고기미역국라면. Lanches/Outros: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 단감, 귤. mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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