Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2018
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 58,00g | Prot: 79,95g | Carbs: 146,36g.
Café da Manhã: 갓김치, 현미잡곡밥, 갈치구이. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, GS25 3단 참치샐러드 샌드. Jantar: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 부대찌개, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Lanches/Outros: 삼송빵집 통옥수수빵, 아몬드. mais...
|
|
1341 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|