Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 42,52g | Prot: 79,08g | Carbs: 132,64g.
Café da Manhã: Tirol Requeijão Cremoso Light, Café (Infusão), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Peras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Danone Iogurte Grego Light Morango, Café (Infusão), Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de geniramosveras
|