geniramosveras

Entrou para o julho 2012

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Histórico de Peso

Peso Inicial

87,2 kg

Perdidos até agora: 3,9 kg

Peso Atual

83,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo

65 kg

Ainda faltam: 18,3 kg

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Histórico de Peso de geniramosveras

	Nathalia Castellani
	Última pesagem: Perdendo 3,5 kg por Semana

	Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado)
	Legumes Refogados
	Pão Integral Grãos e Castanhas
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Caminhadas
	Fazer Compras