Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
934 kcal
|
Gord: 62,26g | Prot: 53,81g | Carbs: 15,21g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Лента Сливки 20%, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Булка кето сметанная, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Петровские Деликатесы Тефтели Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Физалис, Творожные булочки. mais...
|
|
2087 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Boliche - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
17 nov 18 por membro: OYaKovalchuk
|
Оль,на долго ли?!😄ты ж как никто знаешь моё нелегкое положение 😄авто-реверса😄у меня якорь на ж...е
18 nov 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
Главное надеяться и верить!!! И все получиться!!! Главное, не сдавайся 😉
18 nov 18 por membro: OYaKovalchuk
|
18 nov 18 por membro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|