Jornal de urmilashrestha, 17 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
48,5 kg Perdidos até agora: 13,5 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1115 kcal Gord: 37,19g | Prot: 117,17g | Carbs: 75,41g.   Café da Manhã: Valrhona Le Noir Amer 71% Cacao , Cheese, Almonds , Coffee. Almoço: Coffee, Green Olives, Lamb, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Jalebi. Jantar: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Fujisan Chicken Shumai Dumplings (5). Lanches/Outros: Indianlife Papadums. mais...
196 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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