Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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127 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 58,74g | Carbs: 76,91g.
Almoço: Beterraba Cozida, Batata Doce, Cebolas, Ovo Cozido. Jantar: Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola, Sonda Ameixa Vermelha, Bimbo Crocantissimo Churrasco. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de plisken1
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