|
И это несмотря на неплохой такой перебор РСК, упаковку семечек и глазированный сырок в последние минуты пищевого окна моего любимого интервального голодания... Весы на погрешность проверяю гантелями, всё правильно!...
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Gord: 21,92g | Prot: 78,68g | Carbs: 102,99g.
Café da Manhã: Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Белая Башня Йогурт 1,5%, ДОМ Гречка на Курином Бульоне. Almoço: Kamis Чеснок Гранулированный, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Красный или Кайенский Перец, Белая Башня Йогурт 1,5%, ДОМ Гречка на Курином Бульоне. Jantar: Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, ДОМ Гречка на Курином Бульоне, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Vitateka Рыбий Жир. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|