Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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467 kcal
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Gord: 24,06g | Prot: 32,49g | Carbs: 28,90g.
Almoço: Perdigão Mortadela Ouro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dihcastro26
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