Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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49,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 46,42g | Prot: 43,46g | Carbs: 253,02g.
Café da Manhã: 파리바게트 땅콩크림빵, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 부대찌개. Almoço: 오뚜기 참깨라면, 세븐일레븐 우리집 김밥. Jantar: 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 단감. Lanches/Outros: 찐고구마, 귤, 버터 크로와상, 사과, 롯데 칙촉, 단감. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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