Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Gord: 80,71g | Prot: 126,07g | Carbs: 128,70g.
Café da Manhã: Sorvete. Almoço: Subway Tomate, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Frutos de Goiás Açaí , Bolo de Banana e Aveia. mais...
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591 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale Almeida 20
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