Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 50,40g | Prot: 48,71g | Carbs: 321,10g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Patê de Atum, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Suco de Manga. Jantar: NYC Cheese-Salada, Tang Refresco em Pó. Lanches/Outros: Mel, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Açaí, Pão Francês, Patê de Atum, Hellmann's Maionese. mais...
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3525 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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