Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 68,51g | Prot: 73,73g | Carbs: 50,99g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral, Ovo. Almoço: Alface de Folha Vermelha, Picanha sem Gordura, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja. Jantar: Tomates, Sadia Mussarela, Polenghi Queijo Gorgonzola, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Cenouras. Lanches/Outros: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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