Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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846 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 69,02g | Carbs: 37,66g.
Café da Manhã: Uniagro Amêndoa Laminada, Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Kefir de Leite. Almoço: Salada Verde Mista, President Queijo Emmental, Tomates, Avocado, Ovo, Seara Presunto de Parma. Jantar: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LCIbérica
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