Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Gord: 65,21g | Prot: 29,40g | Carbs: 35,03g.
Café da Manhã: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жирухи от Светлюхи, Сыробогатов Масло Шоколадное, Хлеб из клетчатки, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 33%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Абрикосов со Сливками, Б.Ю. Александров Чизкейк. Jantar: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тёма Цыплёнок, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. mais...
|
|
1711 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|