Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2018
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49,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 81,01g | Carbs: 221,55g.
Café da Manhã: 방울 토마토, 소와나무 슬라이스치즈, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 계란죽. Almoço: 소세지볶음, 김말이튀김, 김치, 제육볶음, 밥, 콩나물국. Jantar: 밥, 뼈해장국. Lanches/Outros: 호두과자, 빙그레 따옴 자몽, 모카번. mais...
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1208 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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