Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 63,21g | Prot: 67,76g | Carbs: 76,77g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral. Almoço: Abobrinha, Polenghi Queijo Gorgonzola, Picanha sem Gordura, Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo Cozido, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, KIBE RECHEADO FORNO. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melão, Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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