Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 79,10g | Prot: 55,26g | Carbs: 23,84g.
Café da Manhã: Сыробогатов Масло Шоколадное, Хлеб из клетчатки, Б.Ю. Александров Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сливки 33%, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Морковь, Московский Провансаль Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Хлеб из клетчатки, Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
|
2035 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|