Jornal de Nanofgoat, 08 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2018
101,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 24,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1314 kcal Gord: 104,06g | Prot: 68,33g | Carbs: 24,45g.   Café da Manhã: Keto Coffee. Almoço: Boiled Egg, Dairy Queen Cheeseburger (No Bun), Spinach Mushroom Bacon Salad. Jantar: Cauliflower Sour Cream Mash, Publix Rotisserie Seasoned Chicken, Sweet & Spicy Green Beans, Costco Rotisserie Chicken. Lanches/Outros: Coffee Cream & Sugar, Boiled Egg. mais...
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