Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2012
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63,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 38,52g | Prot: 45,02g | Carbs: 183,15g.
Café da Manhã: Maionese Tradicional, Pãezinhos Franceses, Café. Almoço: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Chuchu, Suco em Po Sabor Laranja, Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada em Lata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco. Lanches/Outros: Bebida Láctea Neston, Castanhas de Caju, Maionese, Pão Integral Light, Torrada Light, Flay Toast Light. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wani Nunes
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