Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
132,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 75,98g | Prot: 155,22g | Carbs: 128,44g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tomates. Almoço: Alface de Folha Verde, Bife de Fígado. Jantar: Abóbora Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Azeitonas, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Cafezinho, Presunto Fresco. mais...
|
Perdendo 48,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plisken1
|