Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 69,41g | Carbs: 55,62g.
Café da Manhã: Requeijão, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium Whey Pro. Almoço: Ovo de Codorna, Couve Refogada, Calabresa, Vapza Carne Seca. Jantar: Subway Azeite, Subway Tomate, Alface, Heinz Molho de Tomate Arrabiata, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero, Bananas, Coco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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