Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 61,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 17,52g | Prot: 79,19g | Carbs: 35,40g.
Café da Manhã: Batata Doce, Ultimate Nutrition Whey Protein. Almoço: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Legumes Refogados, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Ovo (Inteiro), Alface. Jantar: Ultimate Nutrition Whey Protein. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufantini
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