Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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56,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 54,20g | Prot: 98,93g | Carbs: 85,63g.
Café da Manhã: Abacate, Philadelphia Cream Cheese, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Yakult Leite Fermentado, Iogurte de Kefir, Peito de Frango. Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Torta de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandasousa1
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