|
De volta após pausa de 15 dias no regime ... Agora vamos com tudo, rumo aos 50kg 💪
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
641 kcal
|
Gord: 36,50g | Prot: 31,66g | Carbs: 50,90g.
Café da Manhã: Suco abacaxi com couve, Assugrin Adoçante. Almoço: Sadia Salsicha de Frango, Margarina, Cará. Jantar: Assugrin Adoçante, Café, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Omelete. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
vamos!! To junto 😍 Não peso 50kg desde epoca de escola, louca pra voltar
05 nov 18 por membro: Luana MF
|
LuanaMF tas bem pertinhooooo. !!!💪💪
05 nov 18 por membro: SrtNanda
|
mas dei uma travada 😧 to tentando destravar
05 nov 18 por membro: Luana MF
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SrtNanda
|