Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 64,68g | Prot: 53,68g | Carbs: 153,89g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), AdeS Ades Original Zero, Coffee, Papaya, Banana, Hortifruti Abacate, Flormel Creme de Avelã e Cacau + Whey, DIA Tapioca. Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo De Galinha Cozido Sem A Gema, Olive Oil, Provolone Cheese, Friboi Hambúrguer Bovino, Lettuce, Lettuce. Jantar: Polenguinho Polenguinho Light, Hellmann's Maionese, Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Giraffas Purê de Batatas, Seara Salsicha, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini. Lanches/Outros: Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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