Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 55,53g | Prot: 63,70g | Carbs: 33,12g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Clara de Ovo. Almoço: Frigor Hans Salsicha Viena, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Vinho Pinot Blanc, Tirol Creme de Leite, Coco, Acelga, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Lugen Semente de Chia, Essential Nutrition Xilitol, Sococo Coco Ralado, Coco. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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