Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2590 kcal
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Gord: 51,27g | Prot: 159,44g | Carbs: 351,58g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Quatá Ricota Fresca, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Clara de Ovo, Hellmann's Maionese Light, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Chocolate Classic Prestígio, Vinho Tinto de Mesa, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Abacaxi. Lanches/Outros: Probiótica Whey Micellar, Saúde no Copo Açaí, Atlhetica Whey Protein Premium, Black Skull Whey 3HD, Naturale Granola Cereais e Frutas, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Naturale Granola Cereais e Frutas, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagovaleriote
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