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como minha maior dificuldade sempre foi chegar próximo dos macros ainda e difícil comer mais para manter. ainda perdendo
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66,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 50,02g | Prot: 36,65g | Carbs: 114,41g.
Café da Manhã: Prezunic Bolo de Milho Verde. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Frita. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivyfonseca
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