Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Gord: 38,44g | Prot: 93,19g | Carbs: 123,22g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Queijo Meia Cura, Italac Leite Integral. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Patinho Moído, Mandioca Cozida, Abobrinha Italiana. Jantar: Hortifruti Patinho Moído, Seara Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Quaker Aveia em Flocos, Banana-Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|