Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 59,22g | Prot: 46,03g | Carbs: 196,61g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Mussarela (40g), Vigor Mix Margarina com Manteiga, Padaria Pão Francês, Coffee, AdeS Leite de Soja Zero, Cantaloupe (Muskmelon), Banana, Papayas. Almoço: Substancia Risoto de Tomates Secos, Extra Virgin Olive Oil, Croutons, Lettuce. Jantar: Pineapple, Lettuce, Heinz Maionese, Pita Bread Pão Sírio Integral, DIA Queijo Minas Frescal. Lanches/Outros: Halls Bala, Nespresso Café, Regular Coffee. mais...
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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