Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 67,96g | Carbs: 231,18g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), AdeS Ades Original Zero, Banana, Papayas, DIA Tapioca, Ritter Creme de Avelã com Cacau. Almoço: Lettuce, Seletti Purê de Mandioquinha, Meatless Broccoli Quiche, Watermelon Juice, Extra Pão de Leite, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Jantar: Habib's Pudim de Leite Condensado, Habib's Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Trio Pro30 Vit Banana, Monster Energy Ultra. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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