Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 57,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Gord: 13,68g | Prot: 64,90g | Carbs: 60,16g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Growth Supplements Whey Protein Isolado. Almoço: Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Quiabo Cozido, Alface. Jantar: Fruticula Aurora Mirtilo Bloom Blueberries. Lanches/Outros: Cenouras, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufantini
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