Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Gord: 52,29g | Prot: 60,25g | Carbs: 11,27g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface Americana, Contra-filé. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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