Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 57,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
578 kcal
|
Gord: 23,19g | Prot: 60,69g | Carbs: 35,53g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Growth Supplements Whey Protein Isolado. Almoço: Ovo (Inteiro), Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Tomates. Jantar: Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mais...
|
Perdendo 16,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brufantini
|