Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 26,30g | Prot: 129,34g | Carbs: 56,79g.
Café da Manhã: Atlhetica Whey Protein Premium, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Limão, Cenouras, Repolho, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Black Skull Whey 3HD, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Black Skull Whey 3HD. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiagovaleriote
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