Jornal de Vidinha1, 29 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
99,5 kg Perdidos até agora: 13,5 kg.    Ainda faltam: 14,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1595 kcal Gord: 51,84g | Prot: 70,29g | Carbs: 162,97g.   Café da Manhã: Carolina Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Parmesão (Duro), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Batavo Pudim de Leite Condensado, Danone Danette + Paçoca. Lanches/Outros: Pão Doce. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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