Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 55,45g | Prot: 120,08g | Carbs: 128,63g.
Café da Manhã: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Naturovos Albumina, Maçãs Fuji. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jiló, Mandioca Cozida, Quero Feijão Carioca, Salada Verde Mista. Jantar: Ovo, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Friboi Acem. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|