Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 43,14g | Prot: 70,39g | Carbs: 56,63g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, BOLO BANANA. Almoço: Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Quero Milho Verde, Batata Doce. Jantar: Tomates Cereja, Repolho, Sadia Mussarela, Crepioca, Quatá Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Belive Brownie Chocolate. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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