Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 32,90g | Prot: 48,27g | Carbs: 89,57g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Suco Mamão com Laranja, Café com Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Almoço: Arroz de Couve Flor, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Legumes Cozidos, Alface, Arroz de Couve Flor. Jantar: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Trufa de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula.psantoso1
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