Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 54,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 81,51g | Carbs: 33,80g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Isolado, Estar Bem Alimentos Conscientes Pão de Queijo Fit com Batata Doce e Linhaça. Almoço: Estar Bem Alimentos Conscientes Pão de Queijo Fit com Batata Doce e Linhaça, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo (Inteiro), Alface, Quiabo Cozido. Jantar: Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Estar Bem Alimentos Conscientes Pão de Queijo Fit com Batata Doce e Linhaça. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufantini
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