Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Gord: 62,13g | Prot: 58,17g | Carbs: 29,73g.
Café da Manhã: Spoleto Azeite, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Banana Nanica. Almoço: Spoleto Azeite, Salada Verde Mista, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Rúcula, Spoleto Cenoura, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Spoleto Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Morangos, Paulista Iogurte Natural Integral, Essential Nutrition Xilitol, Guacamole. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leleza
|