Jornal de Luana Camila Ferreira, 24 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
56,9 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1053 kcal Gord: 23,44g | Prot: 81,44g | Carbs: 130,38g.   Café da Manhã: Sadia Mussarela, Camponesa Leite Desnatado, Canela, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Café com Açúcar. Almoço: Camponesa Creme De Leite Light, Uvas-Passas (sem Sementes), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Brócolis, Abóbora Moranga, Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Camponesa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Mais Vita Bolo Integral . mais...
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