|
Que posso falar? Me afundei em uma crise se ansiedade e abri excessoes demais para o conforto dos carboidratos. Vai passar essa fase e eu vou voltar novamente aos trilhos.
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 51,33g | Prot: 27,10g | Carbs: 201,03g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Omelete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Jantar: Biscoito de Polvilho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Degli Amici Calzone Portuguesa. mais...
|
Ganhando 3,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafreire
|