Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 27,80g | Prot: 119,24g | Carbs: 118,40g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Kefir de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Queijo Branco. Almoço: Salada Verde Mista, Carne de Peito de Peru, Banana Caturra. Jantar: Melancia, Seara Filé de Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|