Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2012
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63,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 53,64g | Carbs: 164,65g.
Café da Manhã: Patê de Presunto, Pãezinhos Franceses, Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Suco em Po Sabor Laranja, Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Maionese, Ovo Cozido, Feijão Branco, Suco em Po Sabor Laranja, Arroz Branco. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Flay Toast Light. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wani Nunes
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