Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2012
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78,0 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 29,57g | Prot: 50,86g | Carbs: 355,14g.
Café da Manhã: Torrada Levemente Salgada, Café Expresso, Laranja Zero. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Peito de Frango, AMFA Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido), Cebolas, AMFA Farinha de Mandioca. Jantar: AMFA Becel Margarina Original, AMFA Sopa de Legumes, Queijo Minas Padrão, AMFA Pão de Aveia, Café Expresso. Lanches/Outros: Tangerinas, Melancia, Barra de Cereal Granofibra Maçã Canela Passas, Café (Infusão), Barra Maçã Canela e Uva Passa. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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