|
Tentando sair do Plateau
|
56 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 103,45g | Prot: 56,93g | Carbs: 36,23g.
Café da Manhã: Ovo. Almoço: Repolho, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, First Pasta Integral de Amendoim, Boa Forma Chips de Coco, Abacate, Faixa Azul Queijo Parmesao. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcelferr_LC
|