Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 28,42g | Prot: 62,39g | Carbs: 136,93g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Ovo, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Pão Integral. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Banana Prata, Itambé Coalhada Desnatada, Granola, Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayjardim
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